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TALKS
Debates sobre Saúde Mental, com o objetivo de partilhar informação fidedigna e capacitar o espectador para a promoção da sua saúde mental e combate ao estigma associado à doença mental.
2ª Edição
Quatro debates.
Quatro etapas da vida.
Uma conversa aberta sobre saúde mental.
Os Mental Talks regressam com uma série de quatro debates televisivos dedicados à saúde mental ao longo do ciclo de vida. Mantendo a visão transformadora que marcou a primeira edição, esta nova temporada aprofunda temas essenciais, trazendo para o centro da conversa aquilo que muitas vezes permanece invisível: o sofrimento psicológico, os fatores que promovem o bem-estar e os caminhos possíveis de cuidado.
Uma abordagem inovadora, acessível e humana
Os Mental Talks destacam-se pela capacidade de traduzir temas complexos de forma clara, rigorosa e envolvente. Cada episódio junta especialistas de diferentes áreas para explorar desafios emocionais em quatro etapas fundamentais da vida — da infância à velhice — revelando perspectivas integradas e estimulando novas formas de olhar o sofrimento mental.
MENTAL TALK #1
Infância e parentalidade consciente
O que é, na prática, ser um pai ou mãe mais consciente e emocionalmente disponível? Porque importa agir cedo?
Sinopse
A infância é o terreno onde se desenham as primeiras experiências emocionais, relações de segurança e padrões de comportamento que acompanham toda a vida.
Este episódio dos Mental Talks convida-nos a olhar para os desafios da parentalidade consciente, para as necessidades das crianças durante o desenvolvimento e para a importância da identificação precoce de perturbações do neurodesenvolvimento — como PHDA, dificuldades de aprendizagem e perturbações de comportamento.
Com uma linguagem simples e acessível, exploramos como família, escola e comunidade podem criar espaços de cuidado, regulação e compreensão, ajudando cada criança a crescer com maior segurança emocional e possibilidades de desenvolvimento.
MENTAL TALK #2
Adolescência
Como podemos ajudar os adolescentes a lidar com emoções fortes e pressões sociais sem se sentirem sozinhos?
Sinopse
A adolescência é um período intenso, marcado por profundas transformações emocionais, físicas e relacionais, onde a identidade se constrói e as emoções ganham maior complexidade. É também uma fase de transição, que inclui o início da vida académica mais autónoma — seja no ensino secundário ou superior — trazendo novos desafios de adaptação, pertença, desempenho e autonomia.
Este episódio dos Mental Talks propõe compreender estes fenómenos sem tabu, explorando estratégias de prevenção, intervenção precoce e formas de apoiar adolescentes e jovens estudantes a atravessar esta fase com maior segurança emocional, sentido de pertença, autonomia e capacidade de pedir ajuda.
MENTAL TALK #3
Jovens Adultos
O que sentes quando pensas na dificuldade em conquistar autonomia, construir uma vida própria ou ter acesso a uma casa? Como é que isso impacta o bem-estar?
Sinopse
A entrada na vida adulta, a partir do início da vida profissional, é frequentemente marcada por expectativas elevadas e incertezas profundas. Os jovens adultos enfrentam desafios que atravessam múltiplas dimensões da vida: a inserção no mercado de trabalho, a instabilidade laboral, o desemprego, a dificuldade de acesso à habitação e, muitas vezes, a ausência de uma rede de suporte sólida.
Este episódio dos Mental Talks procura compreender de que forma estas pressões económicas, sociais e emocionais impactam a saúde mental dos jovens adultos, lançando luz sobre fenómenos cada vez mais presentes como a solidão, a ansiedade face ao futuro e a tensão constante entre autonomia, identidade e segurança financeira.
MENTAL TALK #4
Idosos
Já pensaste no impacto que os idosos têm na tua família e na tua comunidade?
O que é que acontece quando deixamos de escutar ou envolver os mais velhos nas decisões e na vida do nosso dia a dia?
Sinopse
Os idosos ocupam um lugar central na vida familiar e comunitária. São guardiões de memórias, transmissores de valores e, muitas vezes, o principal pilar emocional de várias gerações. Apesar deste contributo inestimável — tantas vezes invisível ou desvalorizado — enfrentam também desafios significativos: a solidão, a perda de autonomia, os lutos sucessivos, alterações na saúde e, por vezes, a sobrecarga associada ao papel de cuidadores.
Este episódio dos Mental Talks procura dar voz às experiências emocionais dos idosos, sublinhar a importância das relações intergeracionais e refletir sobre o impacto psicológico de quem cuida — seja família, profissionais ou cuidadores informais.
Pretende-se abrir espaço para diálogos mais humanos, compassivos e atentos às necessidades desta fase da vida.
